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Aurélie Playe : Psychologue
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Cabinet de psychologie
Maison de santé Simone Veil, 15 Rue Paul Bert
46100 Figeac
07.70.25.80.43

Thérapies comportementales et humanistes

Pleine conscience

Soutien à la parentalité

Evaluations psychométriques

Pour qui ?

Enfants, Adolescents :

  • manque de confiance en soi
  • stress, anxiété
  • troubles du sommeil, de l’alimentation
  • opposition
  • difficultés relationnelles
  • échec scolaire
  • troubles des apprentissages
  • troubles envahissants du développement
  • (…)

Adultes :

  • dépression
  • anxiété
  • stress
  • épuisement professionnel
  • difficulté d’affirmation de soi, de confiance en soi
  • trouble du sommeil
  • trouble des conduites alimentaires
  • (…)

Horaires

Lundi
9h00– 19h00

Mardi
9h00– 19h00

Mercredi
9h00– 19h00

Tarifs

Consultation individuelle de 45 min à 1h00
50 euros/séance

Bilan psychométrique
Wisc 5 : 230 euros
(1er entretien, séance de passation et séance de restitution + bilan écrit)

Les Thérapies comportementales et humanistes

Les thérapies que je propose mêlent divers courants que j’ai rencontrés au fur et à mesure de ma pratique et qui m’ont enrichie, autant professionnellement que personnellement.

L’accompagnement psychologique commence ici et maintenant, avec les difficultés et problématiques actuelles de la personne. Celle-ci sera amenée à découvrir et développer ses propres ressources pour avancer vers une vie plus riche, qui lui convient mieux…

  • La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une thérapie cognitive et comportementale. Celle-ci propose des exercices concrets, basés sur le quotidien, pour avancer progressivement vers les objectifs que la personne se fixe. Elle permet également de prendre de la distance avec ses pensées, son histoire, ses émotions, dans une démarche d’acceptation afin de cheminer vers ses valeurs profondes.
  • La psychologie humaniste, ou thérapie centrée sur la personne, met au centre du travail thérapeutique la relation humaine. L’écoute, la bienveillance et l’authenticité sont des valeurs que je souhaite cultiver. Elles sont aussi des outils permettant de travailler sur ses relations professionnelles, parentales, de couple et de désamorcer des conflits…

La pleine conscience

La pleine conscience, utilisée ici comme une compétence psychologique, consiste à porter son attention au moment présent, sans jugement, sur l’expérience qui se déploie, moment après moment. L’apprentissage de cet outil consiste en un entrainement mental, notamment par des exercices de méditation. Cette pratique permet une meilleure connaissance de son propre fonctionnement psychologique. Cela a également un impact positif sur la gestion émotionnelle et notamment sur le stress.

Le soutien à la parentalité

La relation parent/enfants peut être améliorée grâce à une approche de communication positive, d’écoute mutuelle et de résolution de conflits. Des outils concrets seront utilisés dans le quotidien pour le rendre plus fluide, plus agréable, en répondant aux besoins des enfants autant qu’à ceux des parents.

Les évaluations psychométriques

Le Wisc 5 (Wechsler Intelligence Scale for Children) est réservé aux enfants de 6 à 16 ans. La passation de ce test psychométrique peut parfois permettre de comprendre des difficultés scolaires, sociales, ou émotionnelles. Il permet d’appréhender le fonctionnement cognitif de la personne, mais aussi de repérer éventuellement une déficience ou un haut potentiel.

Contacts

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